Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um besser schlafen zu können. Dies kann jedoch auch zu einem Nachteil führen. Nahrungsergänzungsmittel können, wie der Name vermuten mag, ein tolles "Ergänzungsmittel" sein. Im Idealfall muss jeder für sich erst einmal seinen Lifestyle genau unter die Lupe nehmen. Oft...
Eine Frage, die regelmäßig gestellt wird, lautet: "Ist gefrorenes und konserviertes Obst und Gemüse so nahrhaft wie frische Lebensmittel?" Grundsätzlich möchte ich hiermit einmal klarstellen, dass wann immer wir die Möglichkeit haben, auf frische Produkte setzen sollten. Wenn die frische Variante nicht verfügbar ist, könnte...
Trinkst du also Alkohol vor dem Schlafengehen, kann dies zur Unterdrückung des REM-Schlafes während der ersten beiden Zyklen beitragen. Da Alkohol eine Art Beruhigungsmittel ist, ist der Schlafbeginn für Trinker oft kürzer. Einige fallen sogar recht schnell in den Tiefschlaf...
Ich teste immer mal wieder neue Produkte die mein Immunsystem, und somit meine Gesundheit, stärken sollen. Heute möchte ich euch einmal mein Feedback zu dem Produkt PRIMAL GREEN von Primal-Stet geben. ...
Es gibt das berühmte Sprichwort: „Über vergossene Milch soll man nicht jammern.“ Und allen seriösen Studien nach zu urteilen, sollte man der Kuhmilch wirklich nicht nach jammern. Milch scheint ein sehr komplexes und kniffliges Getränk zu sein. In diesem Artikel stellen wir euch eine Zusammenfassung...
Die Bewohner der Insel Okinawa in Japan haben die längste Lebenserwartung der Welt. Sie werden bis zu 100 Jahre alt. Die alte japanische Weisheit "Hara Hachi Bu" besagt, dass man niemals essen sollte, um seinen Bauch zu 100 % zu füllen. Im Laufe der Jahre...
Welcher Fisch ist am gesündesten? Auf der Suche nach einer Antwort musste ich feststellen, dass es gar nicht so leicht ist eine eindeutige Aussage darüber zu finden. Es gibt unzählige Artikel und man kann schnell das Gefühl bekommen, dass alle Fische mit Schwermetallen belastet sind....
Anbei werde ich euch die wichtigsten Fakten einer Studie vorstellen, an der fast 5.000 Menschen teilgenommen haben und welche zeigt, dass Lebensmittel die Zellalterung verlangsamen können. Yayy!...
In diesen turbulenten Zeiten in denen wir leben ist jedes Rezept wertvoll, welches nicht industriell zubereitet und abgepackt wurde. Unser "Zitronen, Ingwer, Honig Wasser" lässt sich schnell mit herkömmlichen Lebensmitteln zubereiten. Obendrein wirst du mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt. Prost!...
In diesen turbulenten Zeiten in denen wir leben ist jedes Rezept wertvoll, welches nicht industriell zubereitet und abgepackt wurde. Unser "The Peachy Mango" Smoothie lässt sich mit herkömmlichen Lebensmitteln in Windeseile zubereiten. Obendrein wirst du mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt. Prost!...