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Gesundheit

Die wissenschaftlich anerkannte Methode des niederländischen Extremsportlers Wim Hof besteht aus speziellen Atemübungen, dem Training deiner geistigen Haltung (Mindset) und der Konfrontation mit Kälte. Diese Kombination hilft dein Körper (Immunsystem) und Geist (Mentale Gesundheit) zu stärken. Durch die bewusste Steuerung der Atmung soll man Hitze...

Können Gesichtsmasken dazu beitragen, die Ausbreitung des Coronavirus (SARS-CoV-2), das COVID-19 verursacht, zu verlangsamen? Ja, Gesichtsmasken in Kombination mit anderen vorbeugenden Maßnahmen, wie häufiges Händewaschen und soziale Distanzierung, tragen dazu bei, die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Das Tragen einer Gesichtsmaske trägt dazu bei, die...

Eine Frage, die regelmäßig gestellt wird, lautet: "Ist gefrorenes und konserviertes Obst und Gemüse so nahrhaft wie frische Lebensmittel?" Grundsätzlich möchte ich hiermit einmal klarstellen, dass wann immer wir die Möglichkeit haben, auf frische Produkte setzen sollten. Wenn die frische Variante nicht verfügbar ist, könnte...

Es gibt das berühmte Sprichwort: „Über vergossene Milch soll man nicht jammern.“ Und allen seriösen Studien nach zu urteilen, sollte man der Kuhmilch wirklich nicht nach jammern. Milch scheint ein sehr komplexes und kniffliges Getränk zu sein. In diesem Artikel stellen wir euch eine Zusammenfassung...